Niet iedereen heeft de mogelijkheid om de sportschool te bezoeken, maar om zichzelf in vorm te houden is nodig. Dus deze applicatie is handig voor mensen die willen sporten.
De applicatie bevat het volgende materiaal:
Training van spieren thuis,
Het trainingsprogramma thuis,
Oefeningen met dumbells thuis,
Een trainingsprogramma thuis,
Het systeem van push-ups van de vloer,
Push-ups van de vloer. species
We pompen de pers thuis,
Yoga thuis voor beginners,
Hoe leer je een touw te maken,
Hoe de meisjes goed te drukken,
Het trainingsprogramma voor gewichtsverlies,
Fitness thuis - oefenen,
Oefeningen met halters voor vrouwen.
De appendix gebruikt materialen uit de volgende bronnen:
http://womanadvice.ru
http://b--f.ru